3.饮食习惯改变

　　北京代孕后准妈妈的饮食习惯较之以前更清淡、更滋补，饮食习惯的突然改变也会对睡眠情况产生影响。

　　4.睡前亢奋

　　部分准妈妈人工助孕哪里可以做可能发现胎动在临睡前比较频繁和明显，所以好动的胎儿也让妈妈跟着一起精神亢奋，此外睡前观看刺激的电视节目，做剧烈的活动，也都可能导致神经无法男性助孕多吃什么放松。

　　5.尿频所致

　　受孕后由于增大的子宫会压迫到膀胱，所以尿频、尿急，经常起夜很容易影响到孕妇的睡眠状况，导致睡眠质量直线下滑。

　　为什么孕妈妈在孕期容易出现失眠的情况你呢？专家介绍说，在孕期，孕妈妈的身体会发生明显的变化，同时孕妈妈的心也会因为北京代孕而承受巨大压力，这样都容易导致孕期失眠的出现。在此专家提醒孕妈妈，在孕期一定要注重对于身体的调理，同时也应该适时地调整心态，释放内心的压力。