★ 燕麦的其他吃法

　　水果麦片粥

　　锅中加水烧开，然后加入生燕麦片和苹果块，略加搅拌。转小火，加入葡萄干再煮5分钟。把煮好的燕麦片盛到大碗里，淋上蜂蜜即可。

　　如果不喜欢甜的口味，这里的水果可以换成茼蒿、菠菜等蔬菜碎叶，蜂蜜换成盐、香油就可以了。

　　牛奶麦片

　　将速食燕麦片放入锅中，加水煮开，辅助怀孕的药是什么转小火，边煮变搅，以免粘锅。待燕麦片化开，打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，熟后关火，再冲入一些鲜牛奶和果汁即可。

　　小帖士：

　　1。燕麦一次不宜吃太多，吃多了会造成或胀气。

　　2。燕麦有通大便的作用，有现象的准妈妈可以适当食用燕麦。