女性朋友在做完试管婴儿移植后,饮食和生活方面都要注意!有的患者在试管婴儿胚胎移植后,由于经验不够丰富导致护理不到位,造成胚胎很难着床或胚停等现象,错失怀孕成功的机会,十分可惜。
推荐食谱:番茄蔬菜粥
材料:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克、配料若干
做法:
1、将西红柿、洋葱、高丽菜浸泡后清洗干净,切成小块备用;
2、将蔬菜和白米加水一起煮成蔬菜粥;
3、将搅拌机将煮好的粥打成糊,过滤去渣,即可进食。
营养小贴士:番茄蔬菜粥有助于开胃并帮助消食,如果试管婴儿移植后准妈妈食欲下降,食用这道粥开胃是不错的选择。
推荐食谱:芹菜鸡丝
材料:芹菜200克、鸡胸肉适量、沙拉酱适量、食盐适量。
做法:
1、芹菜去叶处理好,鸡胸肉煮熟备用;
2、锅内烧水,煮至水开,将芹菜入锅内微焯一分钟,加入适量细盐。将焯好的芹菜出锅,用冷开水微泡;
3、将熟鸡肉用手撕成丝状;
4、将焯泡好的芹菜跟鸡丝摆盘在一起,加入适量沙拉汁即可。
营养小贴士:芹菜能帮助减缓便秘现象,能疏通肠胃。做了试管婴儿移植的孕妇还可以多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便,例如芹菜、白菜、芹菜,莲藕,山药等。
做了试管婴儿移植的孕妇要多吃一些富含膳食纤维的食物
推荐食谱:小炒玉米山药丁
材料:鲜玉米1根、山药1块、胡萝卜1块、小葱1棵、水30毫升、配料若干
做法:
1、将玉米粒掰出弄散,胡萝卜和山药削皮后切小丁,葱分切葱白和葱花;
2、烧热平底锅,放上一小勺油,放进葱白部分爆香;
3、倒进胡萝卜丁,煸炒至胡萝卜丁变软。
4、加入玉米粒,煸炒至断生后加入山药丁,煸炒几下,分3次加入少量清水,加一次水煸炒至水干后再加一次,最后一次性加入约30ml的清水后,盖上锅盖煮5分钟。
5、撒上葱花,翻炒均匀即可关火出锅。
营养小贴士:一些粗粮,玉米、山药等,搭配蔬菜食用都可以很好的预防便秘。而且这道菜式颜色丰富,有利孕妇开胃。
推荐食谱:老北京疙瘩汤
材料:西红柿2个、面粉适量、香菜少许、葱适量、金针菇少许、配料若干
做法:
1、将面粉倒入盆内,加水,用筷子稍微搅一下;
2、将搅好的面粉用手捏成一个个差不多大小的面疙瘩,面疙瘩最好大小一致便于烹煮;
3、锅内放油,煸香葱花,放入西红柿煸出红油;西红柿煸好后加入三大碗水,爱喝汤可以多加,加入处理好的金针菇段;
4、锅里汤沸腾后,火关小一点,保持水沸腾就可以,把搅拌好的面絮倒进去;最好左手端面碗,右手拿筷子一边搅拌一边往锅里撒,这样不会使水溅出烫伤自己;放入盐,还可以根据个人口味加入一点生抽;
5、鸡蛋打散后,均匀倒入锅内慢慢搅拌。食材出锅前淋香油,喜欢胡椒粉的可以加一点胡椒粉,最后撒上香菜。
因此,在移植术后千万不要大意。要想胚胎能够稳定茁壮长大,以下几方面要格外引起重视。
一、饮食>
进行试管移植前,患者大多会进行药物促排卵,容易引起卵巢过度刺激。患者如果腹胀等不适,此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食,豆腐、鸡蛋、牛酸奶等。
少量多餐,适量控制盐的摄入。
多吃含有富含纤维的食物、新鲜蔬菜水果,预防便秘。
不要吃活血化瘀和祛湿排毒功能的食物。
不要喝含酒精的饮料。
不要轻信以及私自服用补药。
二、生活>
洗澡:移植后48小时不洗澡,水温要适宜,切忌冷水洗澡。并且注意安全,避免滑倒。
作息:移植后最好静卧48小时,尽量保持平躺。起身时幅度不宜过大。
运动:移植后要避免大幅度运动,避免提重物和下蹲,建议散步或慢走。
患者若感觉状态良好,可以像平时一样正常作息,注意不要过度劳累。保持充足的睡眠。(因人而异,以实际情况和医嘱为准)
三、心情>
移植完成后,很多女性朋友都会陷入一段焦灼等待胚胎着床的时期。如果个人心理包袱过重,肯定是会影响胚胎顺利着床的。建议女性朋友在试管婴儿移植后尽量放松心情,同时伴侣和家人请给予关怀和鼓励。保持稳定情绪,更有助于胚胎着床。
四、休息>
不要长时间地低头玩手机,特别是像玩游戏时,人体大脑高度会紧张兴奋,很耗精力,身体没法得到良好的休息调整。同时注意远离高辐射电器的区域。
五、出血>
一般情况下出血部位是宫颈,且出血量很少,属于部分血类分泌物。患者如果在移植后会出现流血现象,建议最好及时去医院检查,怀孕后也要记得定期去医院做产检。
一般情况下出血部位是宫颈,且出血量很少,属于部分血类分泌物。患者也不要掉以轻心,还需继续观察,避免剧烈运动,如果出血多、颜色变红,请及时去医院复诊。
六、腹痛>
部分患者移植后可能会出现腹痛的情况,轻度腹痛是由于精神过度紧张导致,注意调整心态。如果持续腹痛并且情况加重,请务必及时去医院检查。
试管婴儿移植后,等待胚胎着床的过程令人忐忑又倍感漫长。建议各位女性朋友适当分散注意力,避免陷入紧张的状态。注意身体护理调养,家人给予陪伴。祝大家心想事成,好“孕“”来临。
文章内容仅提供相关健康信息,不能代替任何个人的医学诊断和治疗。
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