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关于试管婴儿胚胎移植后“怎么吃”和“吃什么”的话题，一直都是准妈妈们非常关注的，因为饮食也关系着胚胎能否顺利着床，所以准妈妈都非常紧张，当一听说吃XX有助于涨内膜，吃XX有助于好孕的时候，立马安排，也不管真假。试管婴儿专家指出，胚胎移植后的饮食只有一个原则：正常吃！同时注意以下几点：

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高蛋白饮食

在南京市妇幼保健院试管婴儿饮食的时候，大家会结合实际情况来进行，各方面考究高蛋白饮食很重要，对于那些进入到移植时期的女性来讲，因为本身刚取完卵，这种情况下他们的肚子都会感觉到有轻微的腹胀，所以说食欲欠佳或者是其他症状比较明显的情况之下，还是建议选择高蛋白饮食，就像是多吃一些鸡胸肉或者是蛋类的肉，预防或者是减轻腹水发生，可以配合鲫鱼汤。

高纤维饮食

南京市妇幼保健院试管婴儿在移植之后，大多数的准妈妈们需要用黄体酮来帮助药物助孕，往往会引起胃肠道肌肉减弱，或者是整个肠胃蠕动减慢，这种情况下在移植之后可能会担心静卧对整个试管婴儿所产生的影响，这会加重便秘症状，所以医生建议大家在选择试管婴儿这项手术的时候，从饮食上来看，最好能够少吃，每一次多吃几顿，只有这样才能够给我们带来更好的保障，也可以选择一杯蜂蜜水来调节。

适当的中药

1、保证营养均衡

胚胎移植后的饮食要科学合理，保证健康多样化，吃的舒服，吃的健康就有助于胚胎着床啦，不要轻信吃XX食物就能着床之类的言论，如果真的有这么“神奇”，那还用药做什么呢！

2、不要突然的改变饮食结构和饮食习惯

胚胎移植后准妈妈们可以适当地补充一些高蛋白、高维生素的食物，比如各种新鲜的蔬菜、水果、鲜奶、蛋、鱼、米粥等即可，尽量少吃冷饮、辛辣刺激性的食物。

3、不需要大养大补

准妈妈们刚刚移植完，不需要太多营养，因为此时的胚胎还很小，吸收不了，补的过多，反而容易使准妈妈们变胖，这对后续怀孕可是很不利的哦，千万要注意。另外，补品也不可随意吃，以免适得其反，应遵医嘱。

4、避免腹泻或便秘

准妈妈们的休息时间变多、活动减少、心理压力增大，所以经常会出现肠蠕动缓慢、食欲下降、消化不良的现象，此时注意多吃一些容易消化的食物，生冷、辛辣的不要吃，以免引起腹泻或便秘，对胚胎着床不利。

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