2. 做好防晒

　　很多孕妈妈在出门的时候都不注重防晒，肌肤遭受到阳光的折磨，容易引起一系列的肌肤问题，比如肌肤变黑变干燥，容易脱皮，变衰老等现象，因此要时时刻刻做好防晒，以维持肌肤的水润状态，更好的保护肌肤。

　　3. 注意饮食均衡

　　平时可以多吃一些抗氧化性的食物，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还可以适量的饮用红酒和茶水等，从而减少体内胶原蛋白的氧化。

　　4. 注意皮肤清洁

　　想要保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，最好使用平时用惯的洗剂，每天多洗几遍脸。

　　5. 保持充足睡眠

　　作为准妈妈保证充足的睡眠是很重要，睡觉的时候选择舒服的睡姿，或是在睡觉前和一杯牛奶，这样都能促进睡眠质量，从而确保准妈妈拥有好气色。

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