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来源:http://www.soubb.cn  日期:2020-10-19
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  对想生孩子的女性来说,怀了宝宝是一件高兴的事,想着几个月后有一个小天使来到他们的世界就非常的幸福,不过怀孕初期胎儿比较脆弱,如果一不小心的话,宝宝是很容易流掉的,因此要特别的注意,那么怀孕前三个月怎样保胎?

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  首先,孕期间一定要注意饮食,因为胎儿的逐渐长大,需要摄入足够的能量保证胎儿的健康成长,而且还需要多吃蔬菜、水果、豆类食物、鱼类等。当然孕初期很多孕妇因为早孕反应,食欲严重受到影响,这时更要注意饮食,孕妇觉得

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饿的时候可以吃点热量比较高的小零食。

  其次,怀孕初期最重要的一点还是及时的补充叶酸,叶酸能够

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预防胎儿神经管畸形,因此为了孩子的健康考虑,孕早期需要坚持吃叶酸的,怀孕后

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三个月也需要补充叶酸。

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  最后,怀孕初期胎儿还没有完全成形,这个期间一定要多休息,不做剧烈的运动,也不能够提重物,还有就是高温的环境也是要远离的,不然可能增加胎儿患上神经性疾病的风险。另外就是注意药物的使用,孕期不能

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乱吃药,如果生病了必须吃药,需要先咨询医生。

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